其实昨天，自己非常有问题。

有种心如死灰的感觉。

心里十分的寂灭。

感觉自己有些e。

而且这种感觉来的很突然。

莫名其妙。

后来想了想，是自己solo太久了？

感觉最近自己有点看破红尘的感觉。

等到暑假我就去找地方出家修行几天吧。

又想到马斯洛的需求理论。

爱与尊重的需求，我没有得到满足。

自我价值实现的需求，也没有进展。

这是我痛苦的原因。

所以我要先改变客观现实，才能解脱。

天天说这些云里雾里的，有点神经质了。

我还是脚踏实地认真努力吧。

现阶段的痛苦，会转化为更美好的明天。

但还是要学会放松。

可能是最近给自己的压力有些大了。

要适度放松，作息规律。

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